Gejala GERD Akibat Makan Langsung Tidur

Halo sobat sehat dimanapun anda berada artikel kali ini akan membahas topik Akibat Makan Langsung Tidur Nah kita harus tahu dulu Bagaimana proses makanan itu sampai masuk ke lambung jadi kita makan kita kunyah makanannya, kalau menurut ajaran biologi dulu kita kunyah sebanyak 32 kali,tapi saya yakin anda semua sedikit melakukan hal ini yang paling sering makan 1 atau 2 kali kunyah langsung telan apalagi makan mie instant.





Tau nggak Berapa lama proses pengosongan lambung....? ketika habis makan lambung Anda masih penuh dan anda segera tidur dan posisi tidur itu melawan gravitasi sebenarnya, akhirnya makanan tersebut terdorong ke atas, jadi lambung itu pengosongan nya kurang lebih sekitar 2 jam, ada teori mengatakan 2 sampai 4 jam jadi ketika makanan itu masih penuh sebenarnya makanan tidak bisa naik ke atas tidak bisa naik ke kerongkongan atau esophagus.


Tapi beberapa orang penutup dari lambung ini atau biasa disebut LES ( lower esophageal sphincter) itu mengalami namanya lemah,kalau dia lemah makanan ini mudah sekali naik orang-orang seperti ini khususnya tidak boleh langsung tidur Kenapa begitu dia tidur makanya aku langsung naik ke atas dan itu nama penyakitnya disebut GERD ya GastroEsophageal Reflux Disease namanya,gejalanya adalah merasa kok tiba-tiba panas ya kemudian rasanya seperti terbakar mulut tidak enak itu salah itu beberapa gejala GERD.


Jadi Saran bagi Anda yang habis makan kalau bisa jangan langsung pergi tidur dan berapa banyak yang boleh anda makan, ada pepatah mengatakan seperti ini "Makanlah sebelum lapar dan Berhentilah sebelum kenyang" itu benar sekali, jadi Kita sisakan ruang 70% jadi ada tempat untuk udara di dalamnya.


Kita ambil contoh lambung Ini adalah sebuah mesin untuk menggiling Semen kalau mau diisi penuh dengan pasir dan semen ini tidak bisa bekerja dengan baik, begitu pula dengan lambung Anda Lambung berfungsi untuk menghancurkan makanan jadi lebih sempurna lagi


jadi proses pertama dari Gigi kemudian lanjut ke lambung itu disempurnakan lagi kalau lambung Anda terlalu penuh itu juga tidak baik mudah naik ke atas Apalagi ditambah lagi posisi tidur. 


Semoga dengan artikel Gejala GERD Akibat Makan Langsung Tidur ini anda semua dapat mengerti Oke sobat sehat sekian artikel pada hari ini dan Kalau Anda menyukai artikel ini anda boleh share dan kalau Anda punya pertanyaan apa ingin berkomentar silakan ketik di kolom komen di bawah ini sampai jumpa salam hebat luar biasa 


0 Response to "Gejala GERD Akibat Makan Langsung Tidur"

Posting Komentar

Silakan komen di kolom komen di bawah ini,yang saya harapkan Anda bisa komentar yang positif dan saya dapat membacanya dengan senang hati.