Pentingnya Khasiat Menu Sarapan Pagi Wajib di ketahui

Halo sobat sehat dimanapun anda berada di artikel kali ini saya akan membahas tentang Seberapa penting Menu sarapan pagi, Jadi ada dua hal yang Anda harus ketahui tentang sarapan pagi yaitu : 



1. Kenapa saya harus sarapan pagi dan Apa sih tujuan sarapan pagi…?

Banyak orang bilang begini “saya enggak lapar kok”,  “ngapain sih sarapan pagi”, ”Saya tidak sarapan pagi juga nggak apa-apa” nah yang harus anda ketahui sarapan tujuannya bukan membuat anda kenyang…!!!. Terutama di pagi hari, sekali lagi ya Sarapan tujuannya bukan membuat anda kenyang jadi tujuan sarapan pagi di sini adalah untuk memenuhi nutrisi Anda, nutrisi harian Anda karena sebagian besar orang Indonesia baik Dia pelajar, mahasiswa, orang yang kerja di kantor-kantor bisnis itu semua melakukan aktivitasnya mulai dari pagi hari hingga sore hari dan Anda membutuhkan nutrisi untuk kegiatan Anda sehari-hari nya yang dimulai dari pagi hari kalau anda tidak sarapan pagi awalnya mungkin tubuh anda yang dapat beradaptasi tapi Seiring berjalannya usia lama-kelamaan anda akan merasa Kok badan saya lemas kok cepat sekali rambut putih ya Kenapa karena anda menguras energi anda di pagi hari dan anda tidak mengisi nutrisi anda dengan baik 
oke nah itu tadi poin pertama tujuan sarapan pagi ya…!!


2.  pemilihan makanan yang bernutrisi…?

Banyak orang sudah sana Oh iya saya harus sarapan pagi sebelum ke kantor saya harus mengisi perut dulu sebelum ke sekolah harus mengisi perut dulu tapi sekali lagi pemilihan Makanan apa yang Anda pilih banyak orang cuma sekedar minum kopi panas atau minum teh manis hangat sambil ngerokok mungkin ini sarapan pagi Saya udah cukup.

Sorry kalau saya bilang itu keliru ya anak-anak juga begitu mungkin pergi ke sekolah orang tua cuma membikin kan dia susu kental manis misalnya itu isinya cuman gula akhirnya anak-anak di sekolah yang ada mengantuk dan banyak orang tua juga kalau saya bisa bilang banyak orangtua yang menginvestasikan anaknya setelah lulus sekolah setelah lulus kuliah setelah lulus SMA atau kuliah Nanti menginvestasikan anaknya untuk pasang ring jantung Kenapa karena kalau kita lihat orang tua selalu memberikan yang praktis untuk anaknya bawa ke sekolah sebagai sarapan pagi.

contoh hari Senin dikasih nasi goreng hari Selasa dikasih nugget goreng hari Rabu sosis goreng kemudian hari selanjutnya pisang goreng semuanya digoreng anda bisa bayangankan setelah anak-anak dewasa penumpukan lemak Berapa banyak itu di dalam tubuhnya…? ya jadi di artikel ini saya cuma mau menginformasikan bahwa betapa pentingnya sarapan pagi dan pemilihan makanan yang baik untuk sarapan pagi, Jadi sarapan pagi Anda harus yang bernutrisi ada :


  • Vitamin 
  • Mineral 
  • Karbohidrat
  • Proteinnya

Oke kalau seandainya anda sebagai orang tua atau ibu mungkin Anda bilang tidak punya waktu untuk masak buat anak-anak saya, buat putra-putri saya dan buat suami saya oke Anda siapkan sebisa anda dan apa yang kurang Anda bisa menambahkannya dari makanan tambahan atau yang kita kenal dengan food Supplement dan tips memilih nya adalah singkat aja jadi Pilihlah suplemen yang alami bukan yang sintetis karena yang Alami diambil dari tumbuh-tumbuhan dan itu baik untuk Anda atau kita sebut Makanan Mentah atau Raw Food

oke sekian artikel Sarapan pagi kalau Anda menyukai artikel seperti ini Anda boleh ikuti blog ini di menu di atas sebelah kanan dan anda akan mendapatkan notifikasi dari postingan selanjutnya, dan jika anda mempunyai mempunyai pertanyaan atau ingin komentar silakan komen di kolom komen di bawah ini yang saya harapkan Anda bisa komentar yang positif dan saya dapat membacanya dengan senang hati.


oke nanti kan artikel sobat sehat selanjutnya setiap harii sampai jumpa Salam sehat luar biasa 



0 Response to "Pentingnya Khasiat Menu Sarapan Pagi Wajib di ketahui"

Posting Komentar

Silakan komen di kolom komen di bawah ini,yang saya harapkan Anda bisa komentar yang positif dan saya dapat membacanya dengan senang hati.