Tanda-Tanda Kekurangan Omega 3

Posted February 20, 2010 by mputrakusuma. Filed under Kecantikan.

Perlukah kita mengonsumsi asam lemak omega 3 ? Saya pikir kita semua sepakat dan jawabannya ” perlu sekali “. Omega 3 ini dengan asam lemaknya sangat  penting untuk pembentukan membran sel   juga menjaga kesehatan saraf dan jantung.

Seperti pada postingan saya sebelumnya yang membahas mengenai omega 3, sumber dan manfatnya.  Omega 3 sangat berperan penting bagi tubuh kita, tanpa asam lemak ini tubuh kita akan rentan terkena alergi dan artritis. Disamping penyakit alergi dan artritis penyakit jantung serta kanker juga dapat beresiko bagi tubuh kita jika asam lemak Omega 3 dalam tubuh kita mulai menipis.

Berikut ini beberapa tanda-tanda tubuh kita kekurangan  asam lemak omega 3 :

1.    Ingin menyantap makanan berlemak.

2.    Terdapat akumulasi kotoran seperti lilin dalam telinga.

3.    Pusing terkena sinar matahari.

4.    Kaki kram seusai berjalan.

5.    Bahu terasa kaku.

6.    Kuku rapuh.

7.    Mudah marah.

8.    Penyembuhan luka lambat.

9.    Infeksi jamur vagina.

10.    Inflamasi kronis.

11.    Kulit kering dan ketombe

    Mungkin sobat sehat punya pendapat lain ? saya harap dapat berbagi.
Jika artikel ini bermanfaat dan ingin mendapatkan tips-tips sehat paling populer. Silahkan berlangganan gratis dan masukkan alamat email anda, lalu cek email anda dan verifikasi. mudah kan:

Delivered by FeedBurner

« »

Artikel Yang Berhubungan...

  • Cermati 8 Tanda Bayi anda Kembar
  • Kenali Penyebab dan Tanda-Tanda Kanker Payudara

9 Comments

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. adiarta says:
    February 22, 2010 at 11:34 am

    Mungkin bisa diberikan tips makanan sehat yg mengandung omega 3 tsb!?! :)
    adiarta´s last blog ..Apakah Cinta Itu? My ComLuv Profile

    Reply
  2. sandi says:
    February 20, 2010 at 11:55 pm

    hallo bro…dari tanda-tandanya kayaknya belum ada bro…paling ada tanda yang terakhir…ketombe,, gimana bro…trim’s
    sandi´s last blog ..CARA MUDAH DAN SIMPLE MEMBUAT APOTIK My ComLuv Profile

    Reply
  3. Puskel says:
    February 20, 2010 at 11:03 pm

    Kalau tidak salah dengar/baca, Omega 3 dalam beberapa produk makanan sering juga dipromosikan bagi pertumbuhan kecerdasan dan kebugaran tubuh, terutama pada anak-anak.
    Puskel´s last blog ..2 PRINSIP PENATALAKSANAAN KASUS TERSANGKA DBD My ComLuv Profile

    Reply
  4. sauskecap says:
    February 20, 2010 at 8:53 pm

    wah ada beberapa poin yang sya sering alami… jangan-jangan kekurangan omega 3
    sauskecap´s last blog ..Bihun Goreng Magelangan My ComLuv Profile

    Reply
  5. Badruz says:
    February 20, 2010 at 10:18 am

    ya..ya..ya…, sebagiannya mungkin ada dalam diriku mas, terima kasih telah mengingatkan…

    Reply
  6. nurhayadi says:
    February 20, 2010 at 2:46 am

    Setuju saja dengan postingannya, thanks infonya.
    nurhayadi´s last blog ..PARA BINTANG IKLAN ROKOK My ComLuv Profile

    Reply
  7. Aldy says:
    February 20, 2010 at 1:59 am

    Web ini saya akses jam 01.58 tengah malam tgl 20/02/2010, saya melihat error pada site bar. ini pesan errornya :

    Parse error: syntax error, unexpected T_ENDIF in /home1/jasapemb/public_html/sobatsehat/wp-content/themes/sobatsehat/sidebar.php on line 4

    Reply

Leave a Reply

CommentLuv Enabled