Cara efektif dan praktis melawan penyakit flu
Di musim penghujan kita perlu mewaspdai penyakit-penyakit di musim hujan. Salah satunya adalah penyakit flu , penyakit flu bisa mewabah. Jangan bingung ! berikut beberapa cara melawan penyakit flu bersumber dari Vaden Health Center, Stanford University AS. Cara-cara berikut dapat juga meringankan gejala flu :
a) Banyak minum, terutama ketika sedang demam. Pilih minuman teh hangat, air putih, sup ayam atau sayuran dan jus buah.
b) Saat kena flu, nafsu makan biasanya hilang, usahakan makan sedikit-sedikit setiap 2 jam. Makanan rendah lemak paling cocok untuk mengisi perut kosong saat flu.
c) Upayakan mengkonsumsi protein yang merupakan zat gizi untuk memulihkan kesehatan. Pilih sumber protein seperti daging ayam, ikan, atau telur. Yoghurt, susu, tempe atau tahu bisa juga sebagai pilihan sumber protein yang sehat.
d) Jangan lupa mengkonsumsi buah dan sayur yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Termasuk di dalamnya jeruk, brokoli, bayam, pepaya dan lain-lain.
e) Bila flu disertai diare, konsumsilah pisang untuk mencegah diare.
Disamping flu biasa, yang paling heboh sekarang adalah flu burung. Saya rekomendasikan disini cara mencegah flu H1N1, flu burung dan cara melindungi diri dari flu Burung. Dari berbagai sumber.
- Mungkin sobat sehat punya pendapat lain ? saya harap dapat berbagi.
Artikel Yang Berhubungan...
36 Comments
RSS feed for comments on this post. TrackBack URI
Leave a Reply
Premium Link Ads
- Berita Hiburan
- Cara Cerdas Memuaskan pasangan anda
- Hotel di belitung
- Pasang Link Promosi produk kesehatan anda disini $ 4 perbulan
Popular Posts
- 5 posisi terbaik dalam "bercinta" agar anda cepat hamil
- Video Proses Melahirkan Bayi Youtube ( 3D )
- Selamat Hari Raya Idul Fitri 1430 H ( Minal aidin Walfaidzin )
- Kenali Gejala Kanker Leher Rahim
- 4 Cara Membesarkan Ukuran Penis Yang Tidak Saya Sarankan
Artikel Terbaru
- 8 Cara Sederhana Mendidik Anak Untuk Hidup Bersih
- Getting Analytical Thesis
- 5 Penyakit Paling Menular Yang Paling Di Takuti
- Anmeldelse av Online Casinos
- 46 Macam Obat Yang Dilarang Balai POM
- When Online Slots can Make the Real Money
- Tips Sehat Saat Mudik Dengan kendaraan Bermotor
- Enjoy Jogella.com and Feel the Different Casino Games Ever in Your Life!
- Cara Menyusui Bayi Dengan Benar
- 5 Alasan Mengapa Orang Bisa Kecanduan Seks
- Playing Slot Machines via Online? Why not?
- Many Benefits from Casino Online Games
- Playing Online Roulette, Getting Real Money
- 7 Tips Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa
- Get the Best Sex Toys in the Hotgvibe.com
Shalom
I just wanted to say hi
whats up everyone
just registered and put on my todo list
hopefully this is just what im looking for looks like i have a lot to read and then a lot to wright
sebel banget klo flu, apa lg flu menaun. kira2 obatnya apa yah?
coba cek apakah ada polip atau ada alergi terhadap debu dan cuaca………..
sobatsehat´s last blog ..Sejuta Manfaat Vitamin C yang wajib anda ketahui
[...] Vitamin C tentunya banyak terkandung dalam buah-buahan terutama pada buah jeruk, tomat, strowbery dan masih banyak lagi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Dalam tubuh vitamin C di perlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit, misalnya penyakit flu. [...]
Enjoying reading the posts here, thanks.
Hi all, I just registered on this marvelous discussion board and wanted to say hey there! Have a remarkable day!
Hello Guys And Gals!
i’ve just joined here and wanted to say hi to all of you!I really hope to give something back to this board…
Cheers
Hi,
I am new here..First post to just say hi to all community.
Thanks
Hi guys,
I know this might be a bit off topic but seeing that a bunch of you own websites, where would the best place be to host. Someone recommended I use Blue Host for $6.95 a month which seems like a great deal. Anyone here on http://www.sobatsehat.com using them?
Ola, what’s up amigos?
Hope to get some assistance from you if I will have any quesitons.
Thanks in advance and good luck!
“b) Saat kena flu, nafsu makan biasanya hilang, usahakan makan sedikit-sedikit setiap 2 jam. Makanan rendah lemak paling cocok untuk mengisi perut kosong saat flu.”
sungguh aneh 
saya merasa aneh dengan point B, nafsu makan biasanya hilang tapi saya malah pingin makan terus…
thank’s info x,,,,tp mw tanya bagaimana solusinya klo sering sakit pd musim hujan???
jadi emak2 gini paling ribet kalo sakit…takut nular ke si kecil
ini nih penyakit yang g pernah absen dari saya setiap perubahan musim/cuaca….makasih infonya mas…moga-moga saya g gampang kena flu lagi
mas, saya kalau mau kena flu selalu minum CDR atau redoxon, apakah langkah tsb sdh benar? sebab pernah ada yg bilang kalau meminum cdr hanya akan membuat sinus di hidung, ibarat penyakit mau keluar tapi kita tahan…
terima kasih
Amink´s last blog ..Sulitkah Mendidik Anak???
SIP… makasih infonya… buat jaga-jaga kalau terserang flu lagi
mudah-mudahan nggak 
Desain Lansekap´s last blog ..Desain Taman : Risono Residence
Banyak minum, terutama ketika sedang demam. Pilih minuman teh hangat, air putih, sup ayam atau sayuran dan jus buah
ini bener banget, dari dulu sering praktekin dan sangat manjur, paling resikonya sering bolak balik kamar mandi
Ghustie Samosir´s last blog ..Pria Bertubuh Separuh
Selamat pagi Kang…
penyakit flue memang paling gampang menyerang kita2, sedikit cuaca berubagh langsung bersin2… Trims infonya Kang…
casrudi´s last blog ..Rugs To Make Your Home More Comfortable
Flu sering disebut Self Limited Diseases, katanya bisa sembuh sendiri Ya Mas..dengan menjaga kondisi tubuh agar tetap fit, rajin berolahraga.
TuSuda´s last blog ..BELAJAR MENCINTAI RONA HIDUP DAN RODA KEHIDUPAN
tepat sekali ini artikel disaat musim begini,
Saya bila terserang flu,biasa dengan cara diberi minyakkelapa/ makan dengan campur bawang merah terus digosokan ke badan,,
Tradisional,tapi menurut kesehatan berpengaruh gak..?
Ada dampak negatif gak..?
tidak masalah bang………..
sobatsehat´s last blog ..Louis Vuitton, Solution Getting Luxurious Fashion Goods
Menarik sekali Om, Terima kasih infonya. tapi sayang saya gak terlalu suka sayur menyayur. kalo air putih sich iya gak masalah. hehehe
Deka´s last blog ..Kompresi Citra (Image)
Saya paling kerap terkena penyakit flu ini, Mas Putra. Kalau sudah flu sering pula disertai batuk. Trims atas tipsnya.
Khery Sudeska´s last blog ..Penyakit Latah
pisang yang dimakan boleh jenis pisang apa sajakah?
biasanya yang mudah terkena flu daya tahan tubuhnya sedang lemah ya??
Terimakasih infonya, ga perlu saya catat…soalnya saya cukup membaca posting ini beberapa kali dan ternyata mudah diingat.
Salam Hangat
Abula´s last blog ..Bagaimana Melindungi Blog WordPress dari Spam
buah pisang apa saja mas.
terima kasih mas
Jangan lupa makannya pakai sayur buatanku, untuk mencegah flu, he..
Badruz´s last blog ..Jamane Toumise Tatempe Solore
Mas, kebetulan saya mau tanya. serius sekali nih mas.
keluarga saya ada yang Flu sangat sensitif gitu, misalnya kalau mandi dengan rambutnya terus flu. kehujanan, mandi air dingin terus flu, cape terus flu. banyak orang mengatakan flu menahun gitu. dan obatnya sudah habis banya ke dokter. namun tak begitu merubah. setiap saat, flu. keman-mana setiap hari pasti bawa serbet, untuk mengelap tetesan hidung. parah banget pokoknya mas.
terima kasih.
mungkin kena radang sinusitis kali om..apa sudah diperiksakan ke dokter?
mas badruzz, pada dasarnya penyakit flu ada hubungan erat dengan faktor daya tahan tubuh mas. kalau daya tahan tubuh kita baik, flu tidak akan menghampiri dan sebaliknya.
apakah keluarga mas tersebut dulunya ( maaf ) suka ngupil ? ini berpengaruh pada kebersihan tangan dan hidung.
faktor sinusitis juga berpengaruh lho mas ? saya saran kan segera bawa ke dokter spesialis THT takutnya ada polip mas …….
satu lagi mas. deu juga bisa menjadi faktor pencetus………
flu memang sangat meresahkan di bilang penyakit tapi sepele dibilang ga penyakit tapi menyakitkan
flu juga berpengaruh dengan estetika mas
sobatsehat´s last blog ..Cara efektif dan praktis melawan penyakit flu
met brmalam minggu kawan
salam hangat selalu
wah makasih y postingan yg baik
dobleh yang malang´s last blog ..kagum………
Kebetulan anak-anak dirumah sedang flu, terima kasih tipsnya.
mantra uang´s last blog ..Review Buku Mantra Uang WordPress Aldian Prakoso
Jika tanda2 flu mau datang saya biasanya mandi air panas. Karena biasanya kalo saya flu pasti disertai batuk…jika batuk berdahak dan susah keluar saya buat racikan sendiri..air panas plus garam putih halus..diaduk kira2 2 sendok teh..biasanya langsung deh dahak lancar keluar, ga sampe 2 hari sembuh..
thanks tipsnya sahabat
sobatsehat´s last blog ..Cara efektif dan praktis melawan penyakit flu