Pasang Iklan Murah Disini Rp. 50.000,- perbulan
Powered by MaxBlogPress  

6 Sayuran Berwarna Cerah yang Menyehatkan Tubuh Anda

Posted January 31, 2010 by mputrakusuma. Filed under Info sehat.

Apakah anda tahu bahwa manfaat sayuran  alami berwarna cerah dapat menyehatkan tubuh anda ?, saya pikir semua pasti tahu manfaatnya………

Salah satu alasan mengapa sayuran alami berwarna cerah dapat menyehatkan tubuh anda adalah sayuran  tersebut mengandung pigmen alami dapat  membantu melindungi tubuh dari penyakit.
Ilmuwan di laboratorium seluruh dunia telah membuat penemuan luar biasa tentang manfaat sayuran berwarna cerah yang mengandung senyawa melawan penyakit yang disebut fitonutrien. Sayuran tersebut bertindak sebagai pelindung  dalam  melawan radikal bebas yang menyebabkan kanker dan sejumlah penyakit lainnya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, osteoporosis, dan banyak lagi.

Berikut ini hanyalah contoh dari sayuran berwarna cerah yang bermanfaat bagi  kesehatan kita dan sangat mudah menemukannya di sekitar kita, baik di supermarket atau di pasar tradisional :

  1. Tomat merah, yang dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung, kanker prostat dan berbagai jenis kanker lainnya.
  2. Jagung, yang dapat melindungi mata kita dari degenerasi makula yang sering di alami oleh orang tua dan menyebabkan kebutaan.
  3. Wortel dan ubi jalar, membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol dan membantu mengurangi risiko stroke.
  4. Sayuran hijau seperti bayam, sawi dan daun singkong dapat membantu mencegah kanker.
  5. Blue berry dan strowberry, bluberry dapat membantu melawan kanker dan penyakit jantung sedangkan strowberry mengandung vitmin C yang tinggi baik untuk daya tahan tubuh kita.
  6. Anggur dan jus anggur, dapat mencegah penyakit jantung

Akhirnya, ketika anda berbelanja sayuran pastikan ke enam sayuran diatas termasuk dalam keranjang belanja anda. Sekarang hanya tinggal bagaimana anda mengolahnya tentunya dengan memperhatikan
cara memilih pangan yang aman untuk dikonsumsi.

    Mungkin sobat sehat punya pendapat lain ? saya harap dapat berbagi.
Jika artikel ini bermanfaat dan ingin mendapatkan tips-tips sehat paling populer. Silahkan berlangganan gratis dan masukkan alamat email anda, lalu cek email anda dan verifikasi. mudah kan:

Delivered by FeedBurner

Kata Kunci yang mungkin anda cari :

tentang sayur bayam membantu mencegah penyakit jantung,cara menyehatkan penis,manfaat sayur bayam,manfaat sayuran,manfaat sayuran bagi tubuh,sayuran yang bagus buat tubuh,sayuran pengobat ejakulasi dini,manfaat sayur untuk tubuh,sayuran berwarna,menyehatkan tubuh,cara menyehatkan jantung,buah dan sayuran yang menyehatkan,sayuran,sayuran yang bagus,sayur sayuran berwarna,sayuran yang dapat memperbesar penis,Sayur Pete Untuk Kesehatan,sayuran pencegah diabet,sayuran yang menyehatkan tubuh,sayuran yang menyehatkan mata,semua sayuran,sayuran yg bikin mata sehat,sayuran yg bermanfaat,sayuran yg baik untuk penyakit jantung,sayuran yg baik untuk penyakit diabetes

Related posts:

  1. Sejuta Manfaat Vitamin C yang wajib anda ketahui Vitamin C, Inilah vitamin yang sangat bermanfaat dan  familiar dengan...
  2. 6 Mineral Penting untuk Tubuh Kita dan Sumbernya Mineral, dalam pengertiannya Mineral adalah senyawa alami yang terbentuk melalui...
  3. Inilah Vitamin Penunda Penuaan Pastinya Bikin Awet Muda Siapakah dari anda yang selalu ingin tampil muda selalu ?...
  4. 8 Manfaat Serat yang Wajib Kita ketahui Serat makanan adalah komponen dalam tanaman tercerna secara enzimatik menjadi...
  5. Tahukah anda ? Jalan masuk penyakit ke dalam tubuh kita Salam sehat. Hukum sebab akibat memang benar adanya. Logisnya ada...
  6. Manfaat dan akibat kekurangan vitamin E yang wajib di Ketahui Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh sangat beragam macamnya dan salah...
  7. 7 Jenis herbal yang dapat membantu anda berhenti merokok Black cohosh Herbal Tahukah anda berapa jumlah perokok di dunia...
  8. 7 Tips Pemilihan Suplemen Mineral Kalsium Untuk Tubuh Kita Tips Pemilihan Suplemen Mineral Kalsium Untuk Tubuh Kita Pada usia...
  9. Bahan alami dan Gaya Hidup Sehat Untuk Meningkatkan Imunitas Dengan aktifitas anda yang luar biasa padat tentu saja anda...
  10. Asam Lemak Omega 3, Sumber dan Manfaatnya Omega 3, pernahkah anda mendengar kata omega 3. Menurut berbagai...