Pasang Iklan Murah Disini Rp. 50.000,- perbulan
Powered by MaxBlogPress  

Cara efektif dan praktis melawan penyakit flu

Posted December 5, 2009 by mputrakusuma. Filed under Tips sehat.

mencegah-fluDi musim penghujan kita perlu mewaspdai penyakit-penyakit di musim hujan. Salah satunya adalah penyakit flu , penyakit flu bisa mewabah. Jangan bingung ! berikut beberapa cara melawan penyakit flu bersumber dari Vaden Health Center, Stanford University AS. Cara-cara berikut dapat juga meringankan gejala flu :

a)      Banyak minum, terutama ketika sedang demam. Pilih minuman teh hangat, air putih, sup ayam atau sayuran dan jus buah.

b)      Saat kena flu, nafsu makan biasanya hilang, usahakan makan sedikit-sedikit setiap 2 jam. Makanan rendah lemak paling cocok untuk mengisi perut kosong saat flu.

c)       Upayakan mengkonsumsi protein yang merupakan zat gizi untuk memulihkan kesehatan. Pilih sumber protein seperti daging ayam, ikan, atau telur. Yoghurt, susu, tempe atau tahu bisa juga sebagai pilihan sumber protein yang sehat.

d)      Jangan lupa mengkonsumsi buah dan sayur yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Termasuk di dalamnya jeruk, brokoli, bayam, pepaya dan lain-lain.

e)      Bila flu disertai diare, konsumsilah pisang untuk mencegah diare.

Disamping flu biasa, yang paling heboh sekarang adalah flu burung. Saya rekomendasikan disini cara mencegah flu H1N1, flu burung dan cara melindungi diri dari flu Burung. Dari berbagai sumber.

    Mungkin sobat sehat punya pendapat lain ? saya harap dapat berbagi.
Jika artikel ini bermanfaat dan ingin mendapatkan tips-tips sehat paling populer. Silahkan berlangganan gratis dan masukkan alamat email anda:
Delivered by FeedBurner

Kata Kunci yang mungkin anda cari :

alat penyemprot sinusitis,vitamin ayam agar fit,tips agar ayam tahan sakit,sakit flu air putih,racikan tradisional untuk flu anak,pengaruh sakit flu saat melahirkan,herbal untuk melawan virus flu,cara melawan demam,obat penyakit flu menaun,obat penyakit malaria,obat tradisional untuk flu menahun,cache:8frE0lTQj4gJ:www sobatsehat com/2009/12/03/9-makanan-untuk-mencerdaskan-anak/ obat untuk mencerdaskan otak anak,penyakit flu,penyakit flu menahun,cache:8frE0lTQj4gJ:www sobatsehat com/2009/12/03/9-makanan-untuk-mencerdaskan-anak/ makanan alami mencerdaskan anak,sakit demam,cache:8frE0lTQj4gJ:www sobatsehat com/2009/12/03/9-makanan-untuk-mencerdaskan-anak/ kognitif anak sehat,sikecil sakit flu panas,ayam sakit demam,tips praktis jika anak demam,tubuh gampang sakit flu,APAKAH OBAT FLU MENAUN,obat herbal untuk flu menahun,mengatasi flu menaun,cara melawan penyakit

Related posts:

  1. Mengenal Penyakit Filariasis, Cara penularan dan pencegahnnya Penyakit filariasi atau penyakit kaki gajah pada akhir-akhir kemarin mendapat...
  2. 7 Cara efektif dan aman membeli obat secara online Pernahkah anda membeli obat secara online ? Bagaimana pengalaman anda...
  3. 5 Cara Efektif Menolak Ajakan Merokok Rokok ? apa itu rokok dan mengapa orang merokok ?....
  4. 5 Diagnosis Banding Penyakit dengan Gejala Demam Diagnosis Banding Penyakit dengan Gejala Demam Bila tubuh mengalami gangguan...
  5. 3 Cara Efektif Berhenti Merokok 3 cara efektif berhenti merokok. Pernah kah anda berniat berhenti...
  6. Waspadai penyakit-penyakit di musim hujan Waspadai penyakit-penyakit di musim hujan Senangnya hati ku setelah kota...
  7. Kenali Penyakit Leptospirosis, Penyakit di Musim Banjir Musin hujan seperti sekarang ini terkadang kita sering jumpai  penyakit-penyakit...
  8. Obat Mahal Belum Tentu Efektif Masyarakat kita terutama kalangan bawah masih mengeluhkan mahalnya biaya berobat....
  9. 7 Cara Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku 7 Cara Deteksi penyakit anda dengan melihat kejanggalan kuku. Teknik...
  10. Mengenal Penyakit Malaria, Plasmodium, Gejala, Penularan dan Pencegahannya Mengenal Penyakit Malaria, Plasmodium, Gejala, Penularan  dan Pencegahannya Penyakit malaria...